Вопрос врачу

Может: при тревоге человек часто дышит быстро и поверхностно, и это вызывает легкость в голове, покалывание и ощущение нереальности. Но головокружение бывает и при других заболеваниях, поэтому, если оно появилось впервые, сначала обратитесь к терапевту или неврологу.

Да. Тревожные расстройства хорошо поддаются лечению: психотерапия, прежде всего когнитивно-поведенческая, и при необходимости лекарства помогают большинству людей заметно уменьшить симптомы и вернуться к привычной жизни. В периоды сильного стресса симптомы могут возвращаться – это тоже лечится, и чем раньше обратиться, тем быстрее результат.

Часто да. При легкой и умеренной тревоге методом первого выбора считается психотерапия, прежде всего когнитивно-поведенческая. Лекарства врач предлагает, когда симптомы выражены, сильно мешают жить или психотерапии недостаточно. Решение принимается вместе с пациентом.

Заставлять не стоит: давление обычно усиливает страх и разрушает доверие. Но и полностью подстраиваться – делать все вместо человека – тоже не помогает, потому что избегание закрепляет тревогу. Лучше договориться о небольших шагах, поддерживать их и предложить работу со специалистом.

Основные препараты для длительного лечения тревожных расстройств – антидепрессанты из групп СИОЗС и СИОЗСН – зависимости не вызывают, но отменять их нужно постепенно и только вместе с врачом. Транквилизаторы-бензодиазепины при длительном приеме могут вызывать зависимость, поэтому их назначают короткими курсами и под контролем врача.